어깨 석회성건염이란?
어깨 석회성건염은 어깨를 회전시키는 역할을 하는 힘줄이 있습니다.
이 어깨 관절 힘줄에 석회 덩어리가 쌓여 힘줄에 칼슘이 침착되고 어깨 관절부근의 힘줄에 염증이 생기는 석회 질환입니다.
어깨 석회성건염은 시간이 흘러 노화가 진행되며서 근육이 퇴화되고 근손실이 발생되어 퇴화된 근육과 관절 사이에 칼슘 침착되어 석회화됨에따라 주변 조직을 손상시키는 것입니다.
요즘은 무리한 노동, 극심한 무산소운동, 장시간 고정된 자세로 인해 근육이 굳는 30 ~ 60대의 나이에서 발생이 많이됩니다.
어깨 석회성건염의 원인은?
노화로 인한 근육 근손실이 발생되어 힘줄의 퇴행성 변화, 외상, 운동부족, 지나친 어깨 무산소운동, 과도한 노동 등이 있습니다.
단순 무리한 어깨 사용에 의해 염증으로 판단하고 파스를 바르거나, 고온찜질로 통증을 완화하는 것은 절대 좋지 못하고 전문의의 상담을 받는 것을 권하고 있습니다.
어깨 석회성건염의 치료방법
1. 비 수술 치료
- 극심한 통증에 의해 약물, 물리치료로는 조절이 불가능 할 것이에요.
- 초음파 검사로 석회 위치를 정확히 확인
- 힘줄 주변에 스테로이드 주사 주입으로 통증 감소
- 체외 충격파를 통한 석회 파괴
2. 수술 치료
- 관절경하 석회 제거술(부분 마취를 하여, 석회 제거 수술 : 약 30분 이내)
어깨 석회성건염 예방법
1. 평소 스트레칭을 자주하여, 어깨 근육을 늘려주는 습관
- 스트레칭을 통한 통증이 있는지 확인
- 여성의 경우 원피스와 같은 지퍼가 등쪽에 있는 옷을 입거나, 속옷을 입고 벗을때 자연적으로 어깨를 많이 사용하게된다.
- 이렇게 어깨를 사용하면서 통증이 없는지 확인도 가능하여, 여성보다 남성이 어깨 석회성건염 발견시기가 늦어진다.
2. 극심한 통증 발생시 병원 방문으로 전문의와 상담 할 것