곤드레나물 효능
1. 열량이 낮으면서 섬유소질은 풍부하여 다이어트에 좋다.
2. 거친 섬유소가 많아 혈중 콜레스테롤을 낮추며, 변비 예방에 도움이 된다.
3. 탄수화물과 단백질, 칼슘, 비타민A 등이 많이 함유되어있어 성인병 예방이 도움이 된다.
4. 세척효과가 있어 신경통 개선에 도움을 준다.
5. 지혈, 이뇨작용, 소염, 해열, 지열, 소종의 성질이 있어 부인병 개선에 도움을 준다.
6. 소화기능에 좋다.
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1. 열량이 낮으면서 섬유소질은 풍부하여 다이어트에 좋다.
2. 거친 섬유소가 많아 혈중 콜레스테롤을 낮추며, 변비 예방에 도움이 된다.
3. 탄수화물과 단백질, 칼슘, 비타민A 등이 많이 함유되어있어 성인병 예방이 도움이 된다.
4. 세척효과가 있어 신경통 개선에 도움을 준다.
5. 지혈, 이뇨작용, 소염, 해열, 지열, 소종의 성질이 있어 부인병 개선에 도움을 준다.
6. 소화기능에 좋다.