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프린터 용어 DPI DPI는 무엇인가? 프린터의 용어 중 DPI란 Dot per inch의 줄임말입니다. 프린터에서 DPI는 1인치의 면적 안에서 표시할 수 있는 점의 수를 말하며, DPI의 수치가 높아지면 점의 개수가 많아지게 됩니다. 프린터가 인쇄할 때, 한정적인 범위 내라고 하면 점의 수가 많은것이 더 미세하고 정교한 인쇄가 가능하다는 얘기 입니다. DPI는 프린터를 구매할 때 아주 중요한 선택사항입니다. 프린터에서 DPI를 한마디로 표현하면 아래와 같습니다. → 프린터의 DPI가 낮을수록 해상도가 낮다. → 프린터의 DPI가 높을 수록 해상도가 높습니다. 그 말은 프린터의 DPI가 높은 게 좋다?로 받아들여집니다. 그러나, 일반 사무실에서의 프린터는 너무 높은 고 해상도가 필요 없는 경우가 있습니다. 프린터의 일반적.. 더보기
코로나와 키스병 차이점과 예방법 코로나의 정의 코로나는 2019년 12월 중국 우한시에서 최초 발생한 병입니다. 코로나는 우한 폐렴, Codiv-19, 코로나 등으로 불리며, 주요 증상으로는 바이러스성 호흡기 질환입니다. 코로나가 걸리는 원인은 비말(침방울)이 눈, 코, 입 등의 호흡기로 침투되어 전염되고있습니다. 키스병의 정의 키스병은 감염성 단핵구증이라 불리며, EBV라고합니다. EBV는 Epstein-Barr virus의 약어로 극심한 피로감, 미열, 인후통, 림프선 부종 등이 주요 증상입니다. 키스병이 걸리는 원인은 주로 침으로 전염, 전이되기 때문에 우리들은 키스병이라 부르고 있습니다. 코로나와 키스병의 차이 두 병의 주요 증상은 비슷하게 미열, 인후통 등입니다. 이런 정보성 글이 아닌 전문가의 상담을 필히 받을 것을 추천드립.. 더보기
탈모 치료방법 탈모의 원인 탈모는 스트레스와 과도한 업무로 인해 피로가 쌓이면 일어날 수 있다고 알고있습니다. 그러나, 다른 원인으로는 두피관리를 잘못하여 그렇다고합니다. 하나의 예로 뜨거운 바람으로 머리카락을 말리는 행위나, 높은열로 머리카락을 정돈하는 고데기가 원인이 될 수 있다고 합니다. 탈모 치료방법 1. 두피 관리방법 → 머리를 감기 전 미온수로 두피 속까지 적셔주세요. → 샴푸액을 손바닥에서 거품을 내어 머리카락에 묻혀 주세요. 그렇지 않으면 행굼을 하더라도, 샴푸액이 두피층에 남게 됩니다. → 머리카락과 두피를 헹군 뒤 두피 속을 미지근한 바람으로 말려주세요. → 고데기 사용을 최대한 피하세요. 2. 두피에 좋은 영양분 섭취하기 → 머리카락을 풍성하게 만드는 주요 성분은 단백질, 철분, 비타민B, 아연입니.. 더보기
고혈압에 좋은 대시 식단 대시(DASH) 식단 혈압을 낮추는 식사요법이라는 Dietary Approaches to Stop Hypertension의 줄임말 입니다. 특정 영양소만을 섭취하는 것이 아닌 여러 영양소를 골고루 먹는 식단을 말합니다. - 주 재료는 저지방 단백질 및 유제품, 과일, 견과류, 채소 대시(DASH) 효과 고혈압 환자에게 내리는 식단이며, 고혈압이란 혈압이 140mmHG 이상이거나 이완기 혈압 90mmHG 이상인 상태입니다. 대시(DASH) 식단을 꾸준히 실천한다면 혈압이 낮아지고, 동맥경화 예방, 콜레스테롤 저하 등의 효과가 있다고합니다. 대시(DASH) 식단의 종류 1. 저지방 단백질 : 식물성 기름이 좋으며, 저지방 or 무지방 제품이 좋다. 2. 채소와 과일 섭취 : 혈압을 낮추는데 효과적인 방식이며.. 더보기
보폭 10cm 넓게 걷기 보폭 10cm 넓게 걷기 보폭을 10cm 넓게 걸으면 아래와 같습니다. 1. 뇌졸증 매일 2 ~ 3시간씩 보폭을 넓게 걸으면 뇌졸중 발생 가능성이 40%가 낮아진다고 한다. 2. 관절염 보폭을 넓게 평지를 걸으면 무릎 주변의 관절에 무리가 덜가며, 근육을 강화시켜 주어 관절염에 도움이 된다고 한다. 3. 면역력 보폭을 넓게 걷기의 습관화가 된다면 면역력이 증가한다고한다. 주 5회 하루 1시간씩 꾸준히 걷는 습관을 들인다면 면역력 증가에 도움이 됩니다. 4. 체중 감량 보폭이 좁은 걷기보다는 보폭이 넓은 걷기가 에너지 소모량이 많아지며 심박수가 높아진다고합니다. 5. 허리 통증 완화 척추와 골반을 연결하는 장요근이라는 근육은 나이를 속이지 못합니다. 장요근이 수축되지 않도록 보폭 넓게 걷기를 습관화 하시기.. 더보기
16시간 공복의 효과 우리는 하루 삼시 세 끼를 먹어야 된다는 강박관념이 있습니다. 그러나, 일본에서는 음식을 먹지 않는 책이 있다고 합니다. 아오키 아츠시 님이 쓰신 공복 최고의 약이라는 책입니다. 1. 공복의 효과 공복이란 음식을 먹지 않는 상태를 말합니다. 공복의 상태는 내장이 충분한 휴식을 취할 수 있으며, 혈당치도 내려가고 체내 지방이 분해된다고 합니다. 그로 인해 혈관이 해방되고 12 ~ 24시간 동안 공복 상태가 유지된다면 혈액 속 당질이 20%가 떨어진다고 합니다. 2. 공복을 실천하자. 음식을 먹으면 10시간 뒤 몸속의 당이 소모되고 에너지원이 된다고 합니다. 처음부터 실천하기에는 어려움이 있습니다. 그래서 처음에는 샐러드, 요구르트, 견과류 등으로 빈속을 조금 채워서 점차 습관화하면 된다고 합니다. 공복을 .. 더보기

 

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